追求精致的办公生活质量，总是需要各方面的细节来补充。你可以添加一张可调升降桌，可以提高生活的幸福和质量。

腰痛有多普遍呢？据统计：中国腰椎病患者已突破2亿人，腰椎间盘突出症患者占全国总人数的15%，发病率仅次于感冒，慢性腰疼患病率为32%。

受疫情影响，越来越多的企业开始实施家庭办公的新工作模式。对于家庭办公，企业更注重效率，但作为个人，更注重家庭办公的舒适和健康。

随着现代社会的不断发展，人们的工作方式也开始逐渐改变，从传统的移动工作到现在的垂直工作，因为长时间的坐着工作，所以问题随之而来，如肩周炎、腰椎间盘突出症等。

平衡站立交替的工作时间。你可以用定时器提醒自己，也可以通过培养习惯来实现这个目标，比如回复电子邮件和写报告。