据相关机构研究显示，办公室人群每天平均工作10小时，一周5-6天，长期的饮食不规律和睡眠不足已经严重影响他们的身体健康。此外研究还表面如果每天坐在办公桌上工作心脏病的发作率是其他人的2倍，并会增加失明、糖尿病的风险。

眼下办公室生活虽然不用日晒雨淋到处奔波，但长期保持坐姿却让我们的肌肉逐渐失去力量，而腰椎、脊柱甚至颈椎问题也随之而来，如何解决久坐已成时下的热门话题。

欧美的企业创造了站立办公概念，希望员工保持每30分钟站起来5分钟的方式，让员工的身体压力得到缓解，特别是腰椎、颈椎和臀部肌肉压力得以释放。

提到站立办公概念，大家肯定会想到智能升降桌。

智能升降桌通过升降桌面实现与人体站立时高度相匹配，因此员工可以在站立时继续保持舒适地工作，站立办公的好处不不仅仅缓解、释放了腿部和腰部压力，还能增加脑补供氧量，起到提神醒脑的作用。

其实打造一个健康、舒适的办公环境并不难，关键在于知道自己需要什么。比方说如果觉得大楼、室内空气质量还不错，那空气净化器基本可以省了。如果觉得坐久了难受那可以考虑搞个智能升降桌来缓解下。