高强度的工作和生活节奏使我们需要坐在桌子前很长时间。

我们习惯了两三个小时，甚至四五个小时很常见。我们很少站起来活动，这样不仅伤脑子，还伤身体。最好的办法就是坐久了，站起来，站累了，坐下来。另外，一般桌子的高度默认为75cm，不同身高的朋友可能有不同的舒适度，所以为了获得更舒适的坐姿和站立办公体验，可以随意调整高度的升降式办公桌进入公众视野。

升降式办公桌是长期伏案、互联网、炒股、娱乐等人的健康伴侣。是颈椎病、肩椎病等疾病困扰的工作人员的健康福音。

升降式办公桌使用概率越累越高，也逐渐被政府、企业、学校等机构认可，提倡使用。

调查发现，很多人因久坐而患病，颈椎病、腰椎病、肌肉酸痛等疾病的发病率逐渐上升，威胁我们的健康。

升降式办公桌的使用者在享受升降带来轻松、健康、自由的环境时，还应注意以下事项:

不宜长时间站，否则久坐的毛病没了，站着的问题就出现了。要坐站交替，一小时可以站二十分钟左右。