四、一周多次的运动，是否足以抵消一个人一整天的坐姿？

当然不行一周去5次健身房的人并不认为他们需要整天站着，但研究显示，即使他们每天锻炼一小时，这些小锻炼也是不够的。为保持身体健康，我们需要经常锻炼。

五、升降办公桌是公司改善办公场所流动性的唯一方法吗？

这种方法并非唯一。在工作场所，还有其他提高活动水平的方法，如站立和步行会议。一些公司对此非常反感，他们封锁了雇员工作的楼层，因此如果有人在16楼工作，公司将通过门禁禁止他进入15/16/17 楼，这样他就只能乘坐14楼或18楼的电梯，也就是说，他们必须走楼梯才能到达自己的楼层。

六、我们对公司开设新办事处有何建议？

在大多数工作地点都有固定的、长时间使用计算机的员工，每个人都需要买一张升降办公桌，我们应该对他们的健康给予重视。

八、公司在购买这些升降办公桌时常犯哪些错误？

她们不知道，并不是所有的升降办公桌都一样。多数企业只是喜欢买便宜的办公桌，而这些办公桌不一定适合员工。

九、人们不愿意使用他们的升降办公桌的常见原因是什么？

速率。有时候，从低处到高处所花费的时间可能会让人不愿意使用它们。廉价的桌通常速度较慢，噪音也较大，这可能使人们因噪音干扰他人而感到尴尬。